对于日军来说最大的劣势实际上来自于平壤那高不过四米的城墙，这种城墙在中国连一般的县城都比不上，对于能征善战而且刚刚平定了叛乱的明军来说，这种破墙实际上是不堪一击的，真正对明军有威胁的，还是日军在城内以及城外高地修筑的巨型堡垒，在后面的战争中，明军主要的伤亡就是在攻打堡垒中产生的。战争刚刚开始，驻守凤山的日军将领大友义统率部就逃跑了，平壤城以及城北高地牡丹峰陷入了孤立无援的状态，明军分出一部攻打牡丹峰，剩下的军队从北西南三个方向对平壤城发动了猛攻（东边为大同江）。

生娃容易养娃难。算下来我家老三小孩也已经4岁半了，三兄妹从小到大身体素质一直不错，生病少，个子也不低。同事们都羡慕我，不用带孩子，这还不是我家有个好婆婆嘛，我跟丈夫工作都是婆婆帮我带的孩子。

说起来婆婆身为营养师已经30余载了，如今退休在家里闲着也无事就帮我带孩子，作为一名资深养护孩子的营养师，孩子托付给她来带，吃的好，长得高，身体棒！我这三个孩子到她手里都没生过病，照顾的很健康，我也很放心。

前两天同事跟我抱怨着，说他家小孩最近吃饭都没食欲，有点挑食，而且小孩都没感冒生病，却一直咳嗽个不停。

这让我想起婆婆常念叨的”每年季节交替、秋冬寒冷季节是病魔最容易入侵孩子身体的时候”，多半是他们抵抗力不强，就容易咳嗽、食欲差；这类孩子大多数都有脾胃不和的情况，毕竟：脾虚百病生。

当发现你家孩子发生以下3种情况，家长们要注意了！多半是孩子脾虚积食了

1.不愿意吃饭、没有精气神

一般在孩子食积时，肠胃里堆积的食物就会受到影响，给孩子增加饱腹感，从而让孩子有不饿的错觉，就会难以进食。

如果家长没有积食，或是孩子吃了别的东西而不好好吃饭的这方面经验，可以从观察孩子情绪来辨别，食积的孩子就很容易情绪低落，常常给人一种身体慵懒、无力，无精打采的感觉。

2.大便异常，腹胀或腹痛

孩子的消化系统并不完善，一般孩子发生积食，胃里的食物堆积太多不好消化，肠胃无法运转会产生胃气，这也是孩子出现不同程度腹胀感的诱因，孩子积食严重的话还会腹痛。大部分孩子出现便秘也是食积引起的，一些家长不清楚还专门给孩子吃顺气通便的食物，例如：蜂蜜、香蕉等等。其实腹胀的情况下应该暂缓孩子进食，这些食物此时润肠的作用也是微乎其微，甚至还会引起孩子腹泻。

3.体质不好、爱生病

中医记载：脾胃管运化，滋生正气。所谓“正气”就是我们说的“身体免疫力”。当孩子脾胃不和时难生正气，体质就会变得不好，爱生病。假如您的孩子从小就免疫力弱下，不如从调理脾胃着手。

营养师婆婆：带大3个娃从未“积食脾弱”，只用1招，孩子长个猛

除了日常补充营养素，常做2项运动，也有助改善孩子消化功能，少生病

1.揉肚子运动

人体腹部穴位有很多，家长可以通过按摩穴位来调节脾脏功能，常常按摩靠近腹部的肠胃，顺时针和逆时针各10圈，有助于改善消化功能，提升胃动力，帮助孩子消化食物，避免积食生病。

2.散步

督促孩子养成饭后一小时运动的习惯，走路时能够加速身体内的代谢，时快时慢配合呼吸可以让身体吃得消，促进肠胃蠕动的同时还能改善消化不良或便秘。

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